imágenes de pausas activas para tontos
El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino aún la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Vitalidad corporal como mental.La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma